Yoga&Mantra in der Untermühle

13.Oktober 2019

Yoga&Mantra Free your Voice mit Sebas Inti

 

In diesem Kurzseminar geht es darum, unsere Stimme als Werkzeug zu benutzen, um das großartige Potenzial unserer Herzen zu fühlen und auszudrücken. Wenn wir Frei singen, verbinden wir uns mit unserer inneren Stimme, unserer wahren Natur und gleichzeitig mit der universellen Kraft. So können wir Blockaden lösen, unseren Energielevel erhöhen und Freude spüren.

Das Seminar beginnt mit einer Aerial Yogastunde, begleitet durch Mantras und Gesänge klassischer indischer Musik. Yoga-Übungen und Asanas im Tuch helfen uns dabei unseren Körper, unsere Energiezentren und unser Herz zu öffnen. Im Tuch können wir das nötige Vertrauen schaffen, uns gleichzeitig entspannen und uns so auf den folgenden Teil des Voice Healings vorzubereiten. Ganz nach dem Motto „Jeder kann singen!“ verstehen wir unseren Körper als Instrument, aus dem heraus wir klingen und unsere Sensibilität ausdrücken können. Wir kreieren Raum, um die Energie des Klanges in unserem Körper zu spüren, während wir uns bewegen. So haben wir die Möglichkeit neue Areale in unserem Körper zu entdecken und zu fühlen, wo Energie fließt und wo sie blockiert ist. Ziel des Workshops ist es nicht etwa eine perfekte Singstimme zu trainieren, sondern vielmehr die Kommunikation mit anderen und uns selbst. Mit Hilfe dieser kreativen Techniken können wir lernen, uns klar auszudrücken und Achtsamkeit zu üben. Der erste Teil des Seminars, die Yogastunde, wird auf Deutsch gehalten, der zweite Teil auf Englisch (Es ist nicht notwendig, die englische Sprache zu beherrschen, Übersetzung ist bei Bedarf möglich, aber nicht unbedingt nötig). Es sind weder Vorkenntnisse im Yoga noch in Gesang oder Musik notwendig. Jeder ist willkommen, der Lust hat, auf diese wunderbare Weise seine Stimme, seinen Körper, sein Herz und sein Potenzial zu erforschen!


13 -18.30 Uhr inkl. kleiner Pause nach der Yogastunde
Mehr Information zu Sebas Inti
https://sacabral.wixsite.com/inti-sangit/inicio

Kosten: 79 € (mit anschließendem Dämmerspa 99 €)

 

Mein absolutes Highlight Yoga &Mantra mit Sundaram

05. Januar 2020

Beginne das neue Jahr mit einem Tag für Dich und der heilenden Kraft der Mantras begleitet von Sundaram und Alex.
Sundaram ist Dipl. Musiker und Bhajansänger. Vor 20 Jahren kam er durch seine Yogapraxis in Kontakt mit der Klarheit und Schönheit der Mantras. Daraus sind mehrere CDs entstanden. Mit seiner klaren und aufrichtigen Stimme berührt er die Herzen und schafft Raum für tiefgreifende Erfahrungen, mehr Infos www.sundaram.de.

Wir beginnen mit einer meditativen Yogastunde, begleitet von Sundaram. Dabei wirst Du Dich zu den Klangschwingungen bewegen, Atmen und die Musik in Deinem ganzen Körper spüren. Die Klarheit und Schönheit der Mantras sorgt für eine tiefe Entspannung und müheloses halten der Asanas. Alle Ebenen werden berührt und Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.
Anschliessend hast Du Zeit zum nachspüren und die Möglichkeit zwei Stunden den Herz&Reben Spa der Untermühle zu nutzen.
Um 13.30 Uhr gibt es ein leckeres Gemüsecurry und eine Pause bis 15 Uhr.
Um 18 Uhr tauchen wir ein in die Welt der Klänge. Hier erfährst Du die heilsame Kraft des Mantra Singens. Es ist die Sprache unserer Herzen, die jeder verstehen kann. Sundaram gibt auf einfache und einfühlsame Art und Weise Raum um mit Dir und Deiner Stimme in Kontakt zu kommen. Lass Dich berühren und inspirieren und stimme Dich mit diesem Tag auf das neue Jahr ein.
Folgende Leistungen sind möglich und in dem Tag enthalten
Variante 1
9.30 - 11 Uhr MantraAerialYogaDeep mit Alex. und Sundaram
Nutzung des Herz&RebenSpa´s mit eigenem Bademantel und Handtüchern
13.30 Uhr Mittagessen mit Gemüsecurry und Gewürzreis
15 - 18 Uhr Nada Workshop mit Sundaram
Gesamt: 114€
Variante 2 (ohne Spa Nutzung)
11.30 - 13 Uhr MantraAerialYogaDeep mit Alex. und Sundaram
13.30 Uhr Mittagessen mit Gemüsecurry und Gewürzreis
15 - 18 Uhr Nada Workshop mit Sundaram
Gesamt: 84€

Die Buchung erfolgt über http://www.jordans-untermuehle.de

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